Einmal in der Woche Duschen?

Eine Redakteurin von Utopia.de berichtet in dem Artikel Redakteurin testet: Reicht einmal Duschen die Woche? von ihrem Selbsttest.

Ich für meinen Teil bin beim Thema einmal pro Woche duschen etwas zwiegespalten, denn es kommt meiner Meinung darauf an, welchen Beruf man ausübt und welche (schweißtreibende) Aktivitäten man ausübt. Wenn man in einem Bürojob bzw. im Homeoffice arbeitet und auch sonst keine oder nur kaum sportlichen oder dreckigmachenden Aktivitäten ausübt und sich täglich gründlich wäscht, mag das ja vielleicht gehen, aber sonst?? Wie seht Ihr das?

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Plötzlich MS – Bericht einer Betroffenen

Moin,

heute möchte ich einmal den Artikel „Und plötzlich hatte ich MS“ – wie eine Diagnose mein Leben verändert verlinken, dies ist ein Bericht einer MS-Betroffenen vom Beginn der Symptome, den Untersuchungen im Krankenhaus, der Diagnosestellung und dem Alltag mit MS.

Weitere Informationsquellen:

„Die Multiple Sklerose (MS) oder Encephalomyelitis disseminata (ED) ist eine chronisch-entzündlicheneurologischeAutoimmunerkrankung mit sehr unterschiedlichen Verlaufsformen, weshalb sie auch als die „Krankheit mit tausend Gesichtern“ bezeichnet wird.[1] Bei ihr werden die Markscheiden, die elektrisch isolierende äußere Schicht der Nervenfasern im Zentralnervensystem (ZNS), angegriffen.“ Wikipedia-Eintrag Multiple Sklerose (abgerufen am 17.03.2024)

Es gibt auch eine Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft (hier der Link zum Bundesverband e. V.) mit reichlich Informationen zu Grundlagen, Symptomen, Verlauf und Diagnose von Multipler Sklerose.

Auch auf der Webseite Neurologen und Psychiater im Netz sind unter dem Titel Was ist Multiple Sklerose (MS) ? Informationen zu u. a. Ursachen, Frühsymptomen, Diagnostik und Therapie zusammengetragen.

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In eigener Sache: Kommentare

Moin,

es ist ja schön, dass dieser Blog auch aus dem Ausland besucht wird. Doch ich habe eine Bitte: bitte kommentiert in deutscher Sprache, ersatzweise in englisch und unterlasst Werbe-Links, denn sonst landen die Kommentare im Müll. Ich habe leider keine Zeit, die Kommentare übersetzen zu lassen. Herzlichen Dank.

It’s nice that this blog is also visited from abroad. But I have one request: please comment in German, or alternatively in English, and refrain from advertising links, otherwise the comments will end up in the trash. Unfortunately I don’t have time to have the comments translated. Thank you very much.

Kann es gelingen, Typ-2-Diabetes rückgängig zu machen?

Im Interview erklärt Univ.-Prof. Dr. med. Knut Mai ausführlich, ob und wie es möglich sein soll, Diabetes Typ 2 rückgängig zu machen. Zu finden ist das Interview in dem Artikel Diabetes Typ-2: So kann es gelingen, die Erkrankung rückgängig zu machen.

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Ibuprofen: schmerzlindernde Obergrenze wahrscheinlich bei 400 mg?!

Web.de berichtet in dem Artikel Ibuprofen: Wirken zwei 400er wie eine 800er? dass die maximale schmerzlindernde Grenze von Ibuprofen bei 400mg liegt und verlinkt auch zur entsprechenden Studie.

Weiterehin berichtet web.de in dem Gesundheitsvideo So verändert Ibuprofen die roten Blutkörperchen darüber, wie Ibuprofen die Erythrozyten verändert (Vorsicht: es wird am Anfang Werbung gezeigt).

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Tag der Ernährung

Moin,

am heutigen 7. März veranstaltet der Verband für Ernährung und Diätetik e.V. (VFED) den Tag der gesunden Ernährung. Dazu möchte ich Euch natürlich auch einige Infos verlinken.

Download-Link: Nahrung und Verdauung – Wissen kompakt auf der Homepage des BLE Medienservice von der Bundesanstalt für Landwirtschaft und Ernährung.

Die AOK berichtet auf ihrer Homepage ebenfalls über den Tag der gesunden Ernährung.

Die Universität Hamburg begeht den Tag mit einem Onlinevortrag.

EatSmarter! hält auf seinem Internetauftritt ebenfalls Infos zum Tag der Ernährung bereit. Auf der Homepage besteht auch die Möglichkeit, nach Rezepten zu suchen.

Auch interessant ist in diesem Zusammenhang der DGE-Qualitätsstandard für die Verpflegung mit „Essen auf Rädern“ und in Senioreneinrichtungen.

Und natürlich darf dann auch nicht die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V. mit den DGE-Ernährungsempfehlungen fehlen. Auch gibt es verschiedene Rezeptdatenbanken.

Die Zeitschrift GEO berichtet in dem Artikel Experten streichen alte Ernährungsempfehlungen über Änderungen der DGE in den 10 Regeln für eine gesunde Ernährung.

Nachtrag: Natürlich gibt es auf unserem YouTube-Kanal auch eine Playlist zum Thema Ernährung. Und ZDFbesseresser sollte auch nicht fehlen 😉

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Nachtrag (19.03.2024): Beim Surfen ist mir der Artikel Das Phänomen der „blauen Zonen“ auf Tagesschau.de über die hohe Lebenserwartung in den entsprechenden Regionen durch andere Lebensführung und vor allem durch gesündere Ernährung aufgefallen. Auch möchte ich auf den Artikel Ernährung für eine gesundes, langes Leben: Diese 7 Lebensmittel zählen dazu vom online-Dienst inFranken.de hinweisen, welche Lebensmittel zu dieser Ernährung gehören.

Artikel über Cholesterin

Moin,

ich möchte wieder einmal auf einen Artikel hinweisen, dieses Mal auf einen über Cholesterin, Unbekannte Gefahr im Blut, auf spektrum.de.

Natürlich zitiere ich auch gerne Wikipedia, wo es zum Cholesterin auch einen Beitrag gibt: „

Das Cholesterin, auch Cholesterol (von griechisch χολή cholé, deutsch ‚Galle‘, und von στερεός stereós, deutsch ‚fest, hart, verhärtet‘), ist ein in allen eukaryonten Zellen[3] vorkommender fettartiger Naturstoff. Alle Tiere und Menschen können Cholesterin selbst herstellen mit Ausnahme mancher Nematoden und Arthropoden, die es aus der Nahrung aufnehmen müssen (Cholesterin-Auxotrophie).[4] Cholesterin ist ein essentieller Bestandteil aller tierischen Zellmembranen.[5][6]

Hohe LDL-Cholesterin-Werte im Blut erhöhen das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall.[7][8] In Österreich sind etwa 8,2 % der vorzeitigen Todesfälle auf erhöhte LDL-Cholesterinwerte zurückzuführen.[9][10]Cholesterin bei Wikipedia (abgerufen am 04.03.2024)

Natürlich gibt es auch zum Cholesterin etliches an Informationen:

Die Deutsche Herzstiftung hat unter Cholesterin: alles, was Sie wissen müssen vieles zusammengetragen.

Gesundheitsinformation.de hat in dem Beitrag Was ist Cholesterin und wie entsteht Arteriosklerose? ebenfalls etliches zusammengefasst.

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„Die vielen Facetten der ADHS“

Moin,

ich bin bin mal wieder auf etwas gestoßen und zwar bei getpocket.com auf die Linksammlung Die vielen Facetten der ADHS.

„Die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine Störung der neuronalen Entwicklung. ADHS äußert sich durch Probleme mit Aufmerksamkeit, Impulsivität und Selbstregulation; manchmal kommt zusätzlich starke körperliche Unruhe (Hyperaktivität) hinzu.“ Wikipedia – ADHS (aufgerufen am 27.02.2024)

Es gibt ein ADHS-Infoportal. Dort gibt es Informationen zum Thema ADHS für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und für Eltern und Erwachsene.

Weiterhin gibt es auf www.gesundheitsinformation.de eine Informationssammlung ADHS mit unter anderem Symptomen, Verlauf, Diagnose und Behandlung.

Auch gibt es einen Ratgeber ADHS mit allen möglichen Informationen dazu.

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Lipidödem

Moin,

Ich bin beim täglichen Stöbern im Netz über den Artikel Lipödem verursacht großes Leid – vor allem bei Frauen von ntv gestoßen.

Zuerst zitiere ich einmal Wikipedia: „Das Lipödem (von altgriechisch λίπος lípos „Fett“ und οἴδημα oídēma „Schwellung“; in der Umgangssprache fälschlich auch als „Reithosenfettsucht“, „Reiterhosensyndrom“ oder „Säulenbein“ bezeichnet) ist eine voranschreitende Erkrankung des Fettgewebes mit zunehmender Schmerzhaftigkeit. Sie ist gekennzeichnet durch eine symmetrische Vermehrung des Fettgewebes an Gesäß, Oberschenkeln, Unterschenkeln, Oberarmen und Unterarmen und führt zu einer Dysproportion der betroffenen Körperteile zum oftmals noch schlanken Körperstamm. Sie kann aus einer Lipohypertrophie hervorgehen.[2] Quelle: Wikipedia: Lipödem (27.02.2027)

Es ist traurig, dass eine so weit verbreitete Erkrankung landläufig noch so unbekannt ist. Deswegen möchte ich an dieser Stelle einige Informationsquellen zusammentragen.

Die Deutsche Gesellschaft für Phlebologie und Lymphologie trägt hier kurz Infos über die Entstehung, Symptomatik, Diagnostik, Behandlung und den Verlauf von Lipidödemen zusammen.

Der Lymphologische Informationsdienst Rainer H. Kraus berichtet unter dem Titel Alles über das Lipödem ausführlich über das Lipidödem.

Die Webseite Frauenärzte im Netz berichtet ebenfalls über das Lipödem.

Bei dem Unternehmen medi erhält man nicht nur ausführliche Informationen, sondern kan man auch einen Test machen, ob man selbst betroffen ist.

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